排毒食品,排毒食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排毒食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍排毒食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 来例假吃什么好排毒？
2. 月经期间吃什么食物好排毒排污血？

来例***吃什么好排毒？

来例***可以选择多吃一些排毒的食物。可以吃一些胡萝卜、金银花、菊花茶等。也需要适当的多吃一些水果来补充维生素，例如苹果，圣女果。这些食物都是有助于身体排毒的。同时在月经期间也要注意避免劳累过度，要保持充足的睡眠时间。还可以适当的锻炼一下。

月经期间吃什么食物好排毒排污血？

月经期间排毒污血可以多喝红糖水，红糖可以加速血液的循环，同时在月经期间要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充营养，多吃芹菜、西兰花、黑木耳、海带等，水果有苹果、火龙果、香蕉、哈蜜瓜、葡萄等食物，每天清晨喝一杯温蜂蜜水，保持大便通畅都能有效的促进排毒污血。

到此，以上就是小编对于排毒食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于排毒食品的2点解答对大家有用。